ycatraining.com – 4 tips fokus diri sendiri. Halo semuanya apa kabarnya nih sahabat YCA ? semoga sahabat dalam keadaan sehat selalu dan terus diberikan semangat serta motivasi untuk belajar pengembangan dirinya ya.
Pada kesempatan yang berbahagia ini kami dari ycatraining akan berbagi artikel tentang fokus diri sendiri. Pasti banyak dari kita tidak mudah melakukan fokus ke diri sendirikan ? tentu hal ini sangat menjengkelkan bukan.
Okey disini mimin akan berbagi artikel mengenai tips fokus terhadap diri sendiri. Oleh karena itu mari kita simak bersama-sama untuk penjelasannya tentang gaya komunikasi dalam organisasi berikut ini ya.
3 LEVEL DALAM MENCAPAI SELF AWARNESS
Apakah kita sadar pada diri kita sendiri ? nah, kebanyakan manusia selalu bertanya-tanya dengan dirinya sendiri. Pikiran ini merupakan salah satu bentuk dari self-awareness. Apa itu ? self awareness merupakan dorongan secara optimal dalam membentuk strategi seseorang dari pengalamannya. Pada akhirnya self-awarness akan menjadi arah sasaran dalam memperkuat pikiran atau perasaan psikologis dalam bentuk “goal exception”.
Peneliti Rochart tahun 2003 menjelaskan bahwa perkembangan eksplisit dari self-awarness dalam hal mirror self recognition. Ada 3 level yang dapat memperjelas self awareness. Level pertama “I”, the self yaitui subyek pengalaman. Level kedua “Me” sebagai sebuah objek pengetahuan tentang dirinya sendiri. Dan level yang terakhir adalah external self dimana the self diterima oleh orang lain. Dengan demikian disimpulkan bahwa batasan dalam pikiran merupakan suatu pola yang juga merefleksikan peningkatan dari ketiga level.
TIPS – TIPS FOKUS TERHADAP DIRI SENDIRI
Untuk mencapai self awarness tentu kita harus fokus kepada diri kita sendiri, dan meningkatkan potensi yang ada di dalam diri kita sendiri. Berikut tips tips fokus terhadap diri sendiri.
Banyak kan dari kita dalam suatu kegiatan kehilangan fokus ? pasti jawabannya adalah iya. Ada beberpa fator yang memicu kita gagal fokus. Salah satunya khawatir pada diri kita sendiri akan pikiran negative yang muncul. Nah ada beberpa cara yang pasti kalian bisa langsung mempraktekannya.
- Niat dan Ulangi. Apapun kekhawatiran kita untuk gagal. Pasti gagal akan terjadi. Yang ada hanya orang-orang yang takut akan gagal. Luruskan niat dan ulang bila sering gagal, maka lambat laun akan terbiasa.
- Apapun yang membuat kalian Bahagia, coba lakuka. Misalnya karaoke, menghafal lagu atau bahkan berbelanja. Ini pastinya kaum milenial seperti kita sering menyebutnya “healing”.
- Beri penilaian pada diri kita. Tujuannya untuk ,merasakan apakah kita bisa menghargai diri kita sendiri atau tidak. Tindakan ini akan berpengaruh ke kehidupan selanjutnya dan akan terus dibutuhkan.
- Bernafas dalam-dalam dan tetap tenang.
Baca Juga : 5 GAYA HIDUP YANG BISA DI AMBIL DARI KEHIDUPAN BILL GATES
Akhir Kata
Baik teman-teman yca itulah 4 tips fokus diri sendiri,semoga artikel kali ini bisa bermanfaat buat kalian semua dan jangan lupa untuk share artikel ini ke temen-temen kalian yang lainnya ya.
Follow Instagram @ycaindonesia
Kontak : 085600815591
